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Yoga de l'énergie et relaxation

Découvrez la vidéo de de JEANNE DU MANOIR 

Importance de la méditation

Yoga de l'énergie

Nous pratiquerons progressivement les postures traditionnelles de yoga (asanas), des enchaînements ainsi que des exercices de respiration consciente(pranayama).

Une grande importance sera accordée à la relaxation et à la

méditation pour approfondir notre bien-être physique et mental.

Nous pratiquerons également des automassages issus principalement de la médecine indienne (ayurveda) ainsi que des exercices d’acupression (médecine chinoise).

Ce yoga de l’énergie vise à améliorer le calme mental et la qualité de la vie quotidienne.

 

 

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Planning :

Mardi De 19:00 à 20:15
Yoga de l'énergie - Adultes débutants Lieu : Espace communal (La Valsière)
Intervenant : Jeanne
Mardi De 20:15 à 21:30
Yoga de l'énergie - Adultes confirmés Lieu : Espace communal (La Valsière)
Intervenant : Jeanne

Tarifs :

245 € Annuel
Yoga de l'énergie de 120 à 245€
Adhésion au centre Gutenberg obligatoire

Comment s'y rendre ?

Espace communal (La Valsière)

Quartier de la Valsière
403, rue de la Valsière
34790 Grabels

Les intervenants pour cette activité :

Jeanne

du Manoir Jeanne

Tél : 06 78 66 58 96

Mail : bdumanoir@hotmail.fr

 Enseignante de Yoga, diplomée de la FIDHY.

Modalités de paiement :

Adhésion familiale : 13 €

Adhésion association : 18 €

Inscription aux activités payantes :

Depuis 2016, le Centre Socioculturel Gutenberg propose des tarifs modulés, en fonction des revenus.

Pour en bénéficier, votre numéro d’allocataire CAF vous  sera demandé lors de votre inscription.

Les  personnes qui ne sont pas allocataires de la CAF, devront fournir la dernière attestation MSA ou le dernier avis d’imposition du foyer 2019 SUR LES REVENUS 2018.

Si vous ne souhaitez pas communiquer vos revenus vous acceptez l'application du tarif maximum.

Tarifs préférentiels :

Tarifs 2 cours

Si vous souhaitez faire deux  cours de danse, un tarif préférentiel est  proposé (NOUS CONSULTER )

Facilité de paiement :

possibilité  d’échelonner vos paiements           

(3 chèques à fournir le jour de l’inscription encaissés en octobre 2020, janvier et avril 2021).

Les Chèques Vacances et coupons sport sont acceptés sous  conditions.

Certains ateliers sont gratuits pour les adultes en accompagnement avec le Centre Gutenberg, et allocataires du RSA. Renseignements auprès du  secrétariat.