ASSOCIATION GUTENBERG GRABELS
L'habitant au coeur du projet

Découvrez la vidéo d'IPPEI HOSAKA 

YOGA : relâcher le dos, les épaules et la nuque

Yoga Dynamique

Le yoga est un art de vivre qui développe de manière harmonieuse le corps, le mental et l’esprit. Il accroît la souplesse et la force, réaligne la colonne vertébrale et calme le système nerveux. Il développe la concentration et équilibre les émotions.

YOGA DYNAMIQUE :

Enchainement de postures sur le souffle. Pratique tonique, travail d'équilibre et de souplesse

 

YOGA & MEDITATION : 

Etirement en profondeur des muscles et travail sur le lâcher-prise Apprendre respirer correctement et calmer le mental.

 

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Planning :

Lundi De 20:15 à 21:30
Yoga & méditation - Adulte Lieu : Maison commune
Intervenant : Ippeï
Mardi De 12:30 à 13:30
Yoga dynamique - Adulte débutant Lieu : Maison commune
Intervenant : Ippeï
Mardi De 20:15 à 21:30
Yoga dynamique - Adulte Lieu : Maison commune
Intervenant : Ippeï
Mercredi De 08:45 à 10:00
Yoga dynamique - Adulte débutant Lieu : Salle de danse
Intervenant : Ippeï
Samedi De 09:15 à 10:30
Yoga dynamique - Adulte Lieu : Maison commune
Intervenant : Ippeï

Tarifs :

245 € Annuel
1 cours/semaine De 120€ à 245€ Tarif variable selon conditions de ressources
367 € Annuel
2 cours/semaine De 180€ à 367€ Tarif variable selon conditions de ressources
Adhésion au centre Gutenberg obligatoire

Comment s'y rendre ?

Maison commune

2 place jean jaurès
34790 grabels

Salle de danse

Salle polyvalente
Rue des bugadières
34790 Grabels

Centre Socioculturel Gutenberg

Maison commune
2 place Jean Jaurès
34790 Grabels

Téléphone : 04 67 10 08 31

Les intervenants pour cette activité :

Modalités de paiement :

Adhésion familiale : 13 €

Adhésion association : 18 €

Inscription aux activités payantes :

Depuis 2016, le Centre Socioculturel Gutenberg propose des tarifs modulés, en fonction des revenus.

Pour en bénéficier, votre numéro d’allocataire CAF vous  sera demandé lors de votre inscription.

Les  personnes qui ne sont pas allocataires de la CAF, devront fournir la dernière attestation MSA ou le dernier avis d’imposition du foyer 2019 SUR LES REVENUS 2018.

Si vous ne souhaitez pas communiquer vos revenus vous acceptez l'application du tarif maximum.

Tarifs préférentiels :

Tarifs 2 cours

Si vous souhaitez faire deux  cours de danse, un tarif préférentiel est  proposé (NOUS CONSULTER )

Facilité de paiement :

possibilité  d’échelonner vos paiements           

(3 chèques à fournir le jour de l’inscription encaissés en octobre 2020, janvier et avril 2021).

Les Chèques Vacances et coupons sport sont acceptés sous  conditions.

Certains ateliers sont gratuits pour les adultes en accompagnement avec le Centre Gutenberg, et allocataires du RSA. Renseignements auprès du  secrétariat.