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SUMMARY:Stage "santé au féminin"
DESCRIPTION:Programme Grabels \nJournée 1\nMatin • Un temps pour votre santé ! Une sage-femme présentera les changements qui s’opèrent pour les femmes avec l’avancée en âge. Les participantes pourront parler librement de gynécologie\, image de la femme\, culte de la jeunesse\, etc. Midi • Repas partagé\nAprès-midi • Prendre un temps pour soi ! Une sage-femme fera découvrir la pratique de la cohérence cardiaque pour apprendre à gérer son stress et ses émotions. L’importance du dépistage des cancers sera également abordée. \nJournée 2\nMatin • Halte au stress\, faisons une pause ! Une socio-esthéticienne accompagnera les participantes pour prendre soin d’elles (sensibilisation à la morphologie du visage\, colorimétrie\, etc.). Elle proposera également des exercices d’auto-massages. Midi • Repas partagé\nAprès-midi • Protégeons-nous ! Une association initiera les participantes à un atelier d’auto-défense pour les aider à renforcer leurs ressources physiques et psychiques. \nSur inscription  au 05 31 48 11 55
URL:https://www.centregutenberg.com/event/stage-sante-au-feminin/
LOCATION:MAISON COMMUNE\, 2 place Jean Jaurès\, Grabels\, 34790
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