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Stage « santé au féminin »
7 juin 2023 @ 9h00 - 8 juin 2023 @ 18h00
Programme Grabels
Journée 1
Matin • Un temps pour votre santé ! Une sage-femme présentera les changements qui s’opèrent pour les femmes avec l’avancée en âge. Les participantes pourront parler librement de gynécologie, image de la femme, culte de la jeunesse, etc. Midi • Repas partagé
Après-midi • Prendre un temps pour soi ! Une sage-femme fera découvrir la pratique de la cohérence cardiaque pour apprendre à gérer son stress et ses émotions. L’importance du dépistage des cancers sera également abordée.
Journée 2
Matin • Halte au stress, faisons une pause ! Une socio-esthéticienne accompagnera les participantes pour prendre soin d’elles (sensibilisation à la morphologie du visage, colorimétrie, etc.). Elle proposera également des exercices d’auto-massages. Midi • Repas partagé
Après-midi • Protégeons-nous ! Une association initiera les participantes à un atelier d’auto-défense pour les aider à renforcer leurs ressources physiques et psychiques.
Sur inscription au 05 31 48 11 55