Sophrologie

La sophrologie est une méthode d’étude de soi à médiation psychocorporelle permettant d’atteindre un état de détente physique et psychique profondément ressourçant et équilibrant. C’est une philosophie de vie imprégnée de pratiques ancestrales orientales et occidentales, qui offre un ancrage existentiel, un équilibre corps-mental, et permet d’installer une relation à la vie apaisée. Techniques de respiration, visualisation positive, relaxation dynamique, méditation.

Lundi

de 19h00 à 20h30

Mercredi

de 20h00 à 21h30

Samedi

de 11h00 à 12h30

Maison commune

Salle Cléopâtre, mercredi et samedi
Salle Debussy le lundi

55 € / module

8 séances
4 modules par an au choix

Florence Riche-Hertault

Diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie, membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
06.62.81.67.45
lasophrodeflo@hotmail.fr
https://lasophrodeflo.wixsite.com/lasophrodeflo

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