Sophrologie
La sophrologie est une méthode d’étude de soi à médiation psychocorporelle permettant d’atteindre un état de détente physique et psychique profondément ressourçant et équilibrant. C’est une philosophie de vie imprégnée de pratiques ancestrales orientales et occidentales, qui offre un ancrage existentiel, un équilibre corps-mental, et permet d’installer une relation à la vie apaisée. Techniques de respiration, visualisation positive, relaxation dynamique, méditation.
Présentation MODULES SOPHROLOGIE 2022-2023-1_page-0001
Calendrier Sophrologie 2022-2023-1_page-0001
Lundi
de 19h00 à 20h30
Mercredi
de 20h00 à 21h30
Samedi
de 11h00 à 12h30
Maison commune
Salle Cléopâtre, mercredi et samedi
Salle Debussy le lundi
69 € / module de 8 séances
4 modules par an au choix
De 48 à 69€ en fonction des revenus
Florence Riche-Hertault
Diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie, membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
06.62.81.67.45
lasophrodeflo@hotmail.fr
https://lasophrodeflo.wixsite.com/lasophrodeflo
Autres activités du Pôle Bien-être
Art-thérapie par l’expression corporelle
Pour prendre sa parole en main.
Massage bien-être
Relaxation, apaisement et relâchement total
Yoga
Le yoga est un art de vivre qui développe de manière harmonieuse le corps, le mental et l’esprit.
Reiki
Méthode de bien-être douce pour un processus d’harmonisation du corps et de l’esprit