Activité physique adaptée aux séniors

Activité physique adaptée aux séniors, pour améliorer son autonomie et prévenir les chutes

Des tests d’aptitude seront réalisés  afin de déterminer les besoins et intégrer le groupe

 

 

 

Lundi

De 9h à 10h30 & de 11h à 12h30

Jeudi

De 10h à 11h30 et de 11h30 à 13h

 

Salle Cléopâtre/ le lundi à 9h

Maison commune

Salle Campos/ le lundi  à 11h & jeudi

Espace communal Valsière 

 

Gratuit

Des tests d’aptitude seront réalisés  afin de déterminer les besoins et intégrer le groupe

Atelier supervisé par le Professeur Bernard Maître de conférence & gérontologue

 

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Le yoga est un art de vivre qui développe de manière harmonieuse le corps, le mental et l’esprit.

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Médecine manuelle qui vise à trouver la cause des douleurs

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