Gym senior
Activité pour enforcer l’équilibre, la coordination des mouvements, la posture…et aussi garder le moral, se sentir bien, être à l’aise dans la vie quotidienne.
Mardi
De 14h à 15h
Jeudi
De 14h à 15h et de 15h à 16h
Salle Cléopâtre
Maison commune
201 €
de 78€ à 201€
Tarif variable selon conditions de ressources
Nadine Zacharias
Educatrice sportive
Autres activités du Pôle Bien-être
Art-thérapie par l’expression corporelle
Pour prendre sa parole en main.
Massage bien-être
Relaxation, apaisement et relâchement total
Yoga
Le yoga est un art de vivre qui développe de manière harmonieuse le corps, le mental et l’esprit.
Sophrologie
Techniques de respiration, visualisation positive, relaxation dynamique, méditation.
Reiki
Méthode de bien-être douce pour un processus d’harmonisation du corps et de l’esprit