Pôle Séniors
RECUEIL & RÉCIT DE VIE
Ateliers mémoire et d’expression
BIEN VIEILLIR BIEN CONDUIRE
Ateliers collectifs de 5 séances destinés aux + de 60 ans et titulaires du permis de conduire
Activité physique adaptée aux séniors
Prévention des chutes et de la perte d’autonomie
Coup De Pouce Informatique
Pour adultes
Art-thérapie par l’expression corporelle
Pour prendre sa parole en main.
Gym senior
Renforcer l’équilibre, la coordination des mouvements
Yoga
Le yoga est un art de vivre qui développe de manière harmonieuse le corps, le mental et l’esprit.
Sophrologie
Techniques de respiration, visualisation positive, relaxation dynamique, méditation.
Clic numérique séniors
Venez découvrir l’internet et ses outils, la communication numérique, la e-administration