Pôle Séniors
« Bouger pour le moral »
activité collective alliant mouvements adaptés, respiration et relaxation pour favoriser le bien-être, réduire le stress et préserver l’autonomie des seniors.
Si on chantait ? РKaraok̩
Karaoké entre sénior les mercredi de 10h à 12h
Atelier Snoezelen
Activité de stimulation multisensorielle favorisant la détente, le bien-être et l’apaisement des seniors dans un environnement sécurisant et adapté.
Atelier Album photos
Venez créer votre propre album photos !
Activité physique adaptée aux séniors
Exercices personnalisés pour préserver autonomie, mobilité et bien-être au quotidien.
Atelier jardin
Sensibiliser le public à une alimentation plus naturelle
Gym senior
Renforcer l’équilibre, la coordination des mouvements
Yoga
Le yoga est un art de vivre qui développe de manière harmonieuse le corps, le mental et l’esprit.
Sophrologie
Techniques de respiration, visualisation positive, relaxation dynamique, méditation.
Clic numérique séniors
Venez découvrir l’internet et ses outils, la communication numérique, la e-administration