par Delphine | Sep 28, 2026 | Activités, Pôle Bien-être
Nidra Yoga : yoga des rêves et du sommeil Appelé parfois yoga des rêves et du sommeil conscient,  le Nidra Yoga se pratique principalement allongé sans mouvement corporel.  C’est une voie de libération, de lâcher prise.Cours ouverts aux adhérents du Centre Gutenberg...
par Delphine | Juil 16, 2026 | Activités, Pôle séniors
« Bouger pour le moral » L’activité « Bouger pour le moral » est un programme de bien-être qui associe mouvement, respiration et relaxation afin de favoriser la santé physique, mentale et sociale des seniors. Les séances collectives sont construites autour de...
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Karaoké Senior : un moment de plaisir, de partage et de convivialité Le karaoké senior est une activité ludique qui invite à chanter, se divertir et créer du lien social dans une ambiance chaleureuse. Au-delà du plaisir de la musique, il favorise la confiance en soi,...
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par Françoise CAMUS | Août 22, 2025 | Activités, Pôle séniors
Atelier Snoezelen Prendre soin des séniorsAxée sur la détente, le plaisir et l’exploration sensorielle, découvrez les bienfaits de Snoezelen. Une méthode douce, apaisante (diminue l’anxiété, les troubles du sommeil…) qui se base sur...
par adminAG | Avr 16, 2025 | Activités, Multimedia
Pixels à Grabels Pour les enfants de 6 à 11 ans : initiation à l’informatique, jeux et créations numériques. L’animatrice, Françoise Camus, propose une série d’activités afin que les enfants puissent se familiariser avec les outils numériques.Objectifs :...
